JUGOTERAPIA: Una alternativa para tu salud

Hola, actualmente existen muchas alternativas para atender las enfermedades y padecimientos , como la medicina alternattiva o la acupuntura. Aqui te presento algunas recetas naturales a base de jugos de frutas y verduras que puedes preparar en tu hogar, pueden ser utiles para combatir ciertos transtornos que se mencionan. Recuerda si estas en tratamiento medico, no lo abandones, continua con las instrucciones de tu doctor y solo procura tomar las racionaes indicadas en las preparaciones de cada jugo.

Para la Vesicula Biliar

Betabel y Yogurth
2 Zanahorias, 1/2 pepino y 3 cucharadas de yogurth natural

Lava perfectamente las zanahorias y el betabel, agregalas al estractor incluyendo un poco de leche, despues el pepino lavado con todo y su cascara. Revuelva bien y añada el yogurth una vez servido. Tome un vaso diario en ayunas.

Otra opcion es la Menta fresca.
1 Taza de agua, 1/2 taza de menta fresca, 1/4 de taza de jugo de limon, 1/4 de taza de miel y 1 taza de yogurth natural.

Lava bien las hojas de menta, incorpora los ingredientes en el extractor de jugos hasta que esten competamente mezclados. Sirve y toma de inmediato, si quieres darle mas color al jugo añade un poco de clorofila liquida, esto le dara un mayor sabor.


Para el corazón

Zanahoria y piña
4 Zanahhorias, 1 rebanada de piña y 2 cucharadas de miel

Lave las Zanahorias, añadelas al extractor junto con la piña con cascara, endulza con miel y agraga un poco de leche. Procura tomar un jugo a cualquier hora del dia.

Otra opcion:
El jugo de 3 toronjas colado, 1/2 rebanada de piña, 1/2 manzana, una rama de apio, 2 trozos de betabel y una rebanada de melon.

Procesa la piña, el betabel y el melon en un extractor con la cascara y agregando el jugo de toronja en vez de agua y mezclando todo junto.

Para la artitis

2 Peras, 2 ramas de apio, 1 centimetro de gengibre fresco y 1 taza de agua.

Lava todos los ingredientes, procesa en un extractor hasta incorporar perfectamente.


Para los riñones

Apio y piña
2 rebanadas, 2 ramitas de apio, 1/2 chayote, 2 ramitas de perejil, 1 taza de agua y 2 cucharadas de azucar

Lave y desinfecte todos los ingredientes, mezcla todo en extractor de jugos. Puede agregar miel en lugar de azucar y obtenga un jugo 100 % delicioso y nutrimental. Beba este jugo dos veces al dia y obtenga muy buenas resultados en poco tiempo.

Edgardo Sanchez
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